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Bananen-Chia-Pudding ohne Zucker

Bananen-Chia-Pudding ohne Zucker

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 1 Person

Zutaten
  

  • 3 EL Chia-Samen
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 Bananen reif

Anleitungen
 

  • Die Chia-Samen zusammen mit der Mandelmilch in eine kleine Schüssel geben
  • Kurz verrühren und mindestens 30 Minuten einweichen lassen, bis der Chia-Pudding eine dickflüssige Konsistenz angenommen hat
  • Nun die Banane mit einer Gabel zerdrücken und anschließend in den Pudding unterrühren