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Rezept für Apfel-Crumble ohne Zucker

Knuspriger Apfel-Crumble ohne Zucker

Portionen 1 Person

Zutaten
  

  • 1 Apfel
  • 100 ml Wasser
  • 40 ml Mandelmilch
  • 30 g Nüsse gehackt
  • 2 TL Zimt
  • 1 TL Ingwer
  • 1/2 TL Muskat

Für den Crumble:

  • 40 g Haferflocken
  • 1 EL Butter weich
  • 1/2 TL Reismalzsirup

Anleitungen
 

  • Den Ofen auf 180°C vorheizen.
  • Das Wasser und die Mandelmilch zusammen mit den Gewürzen Zimt, Ingwer und Muskat in einen Topf geben und leicht köcheln lassen.
  • Nun den Apfel schälen, in kleine Stücke schneiden und zu der Mandelmilch in den Topf geben, bis die Apfelstückchen schön weich sind.
  • In der Zwischenzeit die Zutaten für den Crumble vermischen
  • Nun den Apfel in ein ofenfestes Gefäß geben, den Haferflocken-Crumble und die Nüsse darüber geben und etwa 10 Minuten im Backofen goldbraun backen.
  • Kurz vor dem Servieren etwas Mandelmilch über das Apfel-Müsli geben. Am besten noch warm genießen.