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Rezept für Himbeer-Buttermilch-Muffins ohne Zucker
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Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
25
Minuten
Min.
Gesamtzeit
35
Minuten
Min.
Portionen
12
Muffins
Kalorien
160
kcal
Zutaten
175
g
Himbeeren
gefroren
150
g
Maisgrieß
120
g
Apfelmus
90
g
Mehl
75
ml
Buttermilch
1
Ei
4
EL Kokosöl
1
EL Steviapulver
1
EL Backpulver
1
TL Salz
Anleitungen
Den Backofen auf 200°C vorheizen.
Maisgrieß, Mehl, Salz, Stevia und Backpulver in eine Rührschüssel geben, das Kokosöl langsam unter Rühren hinzugeben, beiseite stellen.
In einer zweiten Rührschüssel Buttermilch, Ei und Apfelmus verrühren.
Nun die Inhalte beider Rührschüsseln miteinander vermengen
Anschließend die Himbeeren vorsichtig unterheben
Den Teig in 12 Muffinförmchen geben und 20 bis 25 Minuten im Ofen backen (Stäbchentest!)
Etwa 5 bis 10 Minuten ruhen lassen, bis die Muffins aus den Förmchen geholt werden